女性のセルフプレジャー問題を解決！ストレス発散にも超おすすめのラブグッズ！

女性がセルフプレジャー（オナニー）をする割合は約６割と言われています。その方々でもグッズを利用する方は約14％となっており、指や身近な物を利用されている方が多いのが実情です。グッズを使用しない理由は「恥ずかしい」「購入方法がわからない」「他の人にグッズが見つかると困る」となっています。

性欲は人間の三大欲求ではありますが、デリケートな問題でもあります。だからこそ、安心・安全に購入できるアダルトグッズ通販サイトを利用することで、問題を解決していけるのではないでしょうか。

今回、女性でも購入しやすいアダルトグッズ通販サイトからおすすめのラブグッズを選びました。是非活用して頂き、ストレス発散・女子力アップ・美容にもいいとされる「セルフプレジャー」を試してみては如何でしょうか。

ひで

本記事は妻と妻の友人もアドバイザーとして協力頂いております。

セルフプレジャーは恥ずかしい行為ではありません。人間の三大欲求を満たす為には必要で、女性がもっと美しくなるためにも是非試して頂きたいと思います。

女性のセルププレジャー（オナニー）の頻度や方法について

日本人女性20代～50代のデータとなります。

年齢層的に20代～30代の方が、セルフプレジャーをする頻度が高くなっている事がわかります。

グラフだけではわかりませんが、１度セルフプレジャーを経験してみて、「切ない気持ちが勝ってしまった」「気持ちよさを感じなかった」などの理由で、もうしていないという方もいらっしゃいます。そういう方にこそ、進化したアダルトグッズ（ラブグッズ）をおすすめしたいのです。

続いてセルフプレジャー時の使用アイテムとなります。

合計数値が100％を超えているのは、主に使用するアイテムを３つ選択している為で、指を使用後に他アイテムを使用している方もいる事になります。

指や手を使いセルフプレジャーを行っている女性が多く、グッズを利用している方は非常に少ないデータとなっています。男性側のデータも、手の使用が93％、グッズ使用が12％となっており、ほとんど女性と変わらないデータが出ています。

女性がセルフプレジャーをする時の目的や効果

男性と女性の違い

男性が行うオナニーの場合、精嚢に精子が溜まり性欲が強くなり、その性欲処理をする事が大きな目的となります。対して女性の場合、ホルモンバランスやストレスなどでたまった欲求などを発散したいという気持ちからセルフプレジャーを行う場合が多いようです。もちろんそれに限りませんが男性と女性ではセルププレジャーの目的や行為をする時、気持ちの部分が大きく違います。

今回のテーマ男性側の問題ではありますが、男性が射精をしないことによって、前立腺ガンのリスク上昇したり、精子の質が低下するという事が証明されています。

女性がセルフプレジャーを行うことでの効果やメリット

女性が男性とセックスをすると綺麗になるとよく言われていますが、それは良い作用が得られるホルモンが分泌される為で、セルフプレジャーをすることでも同じ効果が得られます。オルガズムを迎えた後、オキシトシンやエンドルフィンなど体内でさまざまなホルモンが放出されることが分かっています。

ストレス緩和により、美容効果や体重減少効果など、オルガズムを感じることにより多くの効果が出るとされています。

他には、自分の性感帯を見つけることができる事によって更にホルモンの分泌が良くなる。または、感度が良くなる事によってパートナーとのセックスがより良い行為となっていくなど、メリットも多く発生します。

セルフプレジャー時にラブグッズの使用をおすすめする理由とメリット

セルププレジャー（オナニー）をすることで色々なメリットがあることがわかりました。ここでは何故ラブグッズを使用することをお勧めするのかお答えします。

女性がセルフプレジャーを行う主な目的が「ストレス発散」や「リラックス効果」などです。今以上の快感や、知らなかった快感を経験することにより、更にオキシトシンやエンドルフィンなどのホルモンが分泌され効果が大きくなります。手軽に、指や手・周りの物を使い行うのもいいですが、もっと自分磨きをするならラブグッズを使用してみるのもいいのではないでしょうか。

女性のセルフプレジャーにおすすめのラブグッズ

ここからは女性が運営・女性中心の運営のアダルトグッズ通販サイトから女性におすすめのラブグッズをカテゴリーごとにご紹介します。お気に入りの商品が見つかって、新たな自分の発見に繋げて頂けると幸いです。

商品画像をクリックするとグッズサイトの詳細画面になります。

おすすめラブグッズ　＼ローター編／

手軽に楽しみたい、初めてグッズを使ってみるという方におすすめのローターからおすすめの商品をピックアップします。

iroha ukidama

インテリアはもちろん、バスライトとしても使用できます。部屋にそのまま置いておいてもローターと気付く人は少ないでしょう。癒しと快感を楽しめるラブグッズで、ローターの振動でリンパや肩などのマッサージもできます。防水で充電式、静音設計で振動モードも４種類楽しめます。

iroha stick (イロハ スティック)

口紅に見えるので、一瞬落としたぐらいではラブグッズとはわかりません。水深50cmまでですが防水設計、振動は無段階調節でお気に入りの振動が選べます。充電はできませんが、単４電池１本の使用なのでコスパはよいです。

SVAKOM DAISY ピンク ミニローター スティック型 

外イキももちろん、膣やアナルに挿入も可能なスティック型ローターです。防水で充電式なので色々なシチュエーションで楽しむ事ができるでしょう。振動は３段階で少な目ですが強力振動で刺激が欲しい方にもおすすめです。

おすすめラブグッズ　＼吸引系編／

最近では、吸引系のラブグッズが流行っており、新商品が発売されると売り切れになる物も多数あります。今までのグッズではイク事ができなかった方もきっと満足できるでしょう。

オルガムーン

クリの吸引５段階、振動パワー５段階、振動パターンが10段階で自分に合わせた動きが可能で寝落ちまで誘い込むオルガズムを感じる事ができるでしょう。充電式ですが防水ではないので、手入れやメンテナンスに少し不便を感じるかもしれません。

SVAKOM BERNICE サボティン

サボテンによく似たこのグッズはクリ・膣内・アナルの３点責めが可能となります。Gスポ・アナル・クリ吸引とも10種類のモードがあり、多彩なイキ方を体験でき、潮イキも可能かもしれません。充電式で生活防水、静音設計と使用する人の事をよく考えてくれています。（生活防水は水中での使用はできません）

OLIKA Little Penguin(リトルペンギン)

可愛いデザインのクリ吸引に特化した商品です。初心者にもおすすめの吸引バイブで、５段階の強さを選べます。静音設計となっていますが、少し音が気になるかもしれません。充電式で、生活防水（水中不可）です。

おすすめラブグッズ　＼バイブ編／

中イキをしたいならGスポを刺激でき、膣内をトロけさせるようなバイブがおすすめです。クリ吸引やローターと合わせて使用する方もいらっしゃいます。

プリティラブ クレイジーピストンバイブレーター

回転＆ピストン、そして振動と全16パターンの動きで最高の快感を感じる事ができます。ピストンするだけではなく、クリバイブもついていますので中と外から超刺激。充電式、生活防水です。

SVAKOM Trysta

Gスポットに特化したバイブで、上下に動くローリングボールが上下に優しく動き、クリバイブもついていて外イキも中イキも可能です。振動パターンは７つ、振動強さは５段階。IPX７の防水レベルなので使用場所を選びません。お風呂時の全身マッサージにも使用できます。

レロマハナ

ピストンとクリ舐め、そして38°まで温まる人肌の温もりを感じる事ができる超おすすめのバイブです。動きはピストンも舐めも10パターンから選べ、なんといっても人肌に温まるヒート機能付きがうれしいです。充電式で、IPX４程度の防水機能となっています。

おすすめラブグッズ　＼ニップル編／

乳首に使用するラブグッズも男女共におすすめできます。チクニーという言葉もできたぐらいで、ドライオーガズムを体験するのにも便利なグッズです。

ニップルドームＲ　ジャックタイプ

吸って舐めまくるニップルドームが更に進化して登場です。深くねぶって止らない高トルクと吸い付くバキューム感で超快感が全身を駆けめぐります。別売りのアダプターで更なる快感を。

BeYourLover Alberta アルバータ

ニップルだけではなく、これ一台ですべてカバーできるほどのコスパ最強便利グッズです。乳首クランプ・クリ吸引・振動ローターで楽しみ方も色々です。クランプとローターはモードと振動とも５段階、クリ吸引は５モードと３段階の吸引強度調整が可能でIPX6等級の防水使用で使用場所も選ばず、そしてなんと！専用アプリで離れたカップルで楽しむ事ができるんです。

おすすめラブグッズ　＼膣トレーニング編／

以外に知られていない「膣トレーニング」とは、膣とその周辺の臓器を支えている骨盤底筋を鍛えるエクササイズで、メリットが多く、「尿漏れの防止」「便秘やむくみの改善」「オーガズム強化」の効果があります。自分磨きという意味でも是非いかかでしょうか。

フェミメイト ケーゲルホット

ヒート機能がついていて約40°まで温まることで、身体の中から温めてエクササイズができる膣トレグッズとなります。

SVAKOM Nova 膣トレボール

シンプルな膣トレボールで、３種類のサイズと重さにより膣トレーニングを行います。普段の生活をしながらも使用可能です。

yoniCARE（ヨニケア）

家庭用の膣レーザー・膣の緩みケア器で、女性ならではの悩みを解決する事ができます。

レーザーやペプチドライト、バイブレーションで次の効果が期待できます。

・乾燥が気になる
・においが気になる
・性交痛がつらい
・排尿障害・尿もれを改善したい
・緩みが気になる
・お湯もれが気になる

10分間、週に２～３回のケアがおすすめです。

おすすめラブグッズ　＼ローション・メンテグッズ編／

ラブグッズを使用する際にローションなしでは性器などを傷つけてしまう可能性があります。安全性も使用感も間違いないローションを使用しましょう。また、グッズのメンテナンスもお気に入りグッズを長持ちさせるためには必要なことになります。IPX６程度の防水であれば水洗いが可能ですが、防水性の低いグッズは専用のメンテナンス商品で手入れしましょう。

マイルブ

安心の国内生産でウォーターベースなので肌にも優しく、デリケートゾーンにも安心して使用できます。無香料も、リラックス効果が期待できる香り付きの物もあります。

ニップルドームローション 100ml

粘度が高く、ニップルドームや少し激しい動きをするときにおすすめのローションで、成分は通常のローションに使われるものばかりで安心して使用できます。

マルチグッズクリーナー

ほのかに柑橘系の香りがさわやかな万能グッズクリーナーです。水洗いした後の保管前にも、水洗いできないグッズにもおすすめです。

おすすめラブグッズ　＼お得にセット購入編／

単品購入よりセット購入の方が圧倒的にコスパがよいです。デメリットは自分に合わない物や要らない物もセットに含まれている可能性がある事でしょうか。不必要な物があるのであれば、セット商品から取り除いた金額を単品計算してみるのがよいでしょう。

初めてのアダルトグッズ満喫セット

初めてのアダルトグッズだと何を買っていいかわからないという方も多いと思います。吸引バイブ、Gスポバイブ、ミニローターにローションや感度アップクリームがセットになってお得に購入可能です。

中イキ極めセット

まだ中でイッたことが無い方に向けて、Gスポとポルチオを的確に攻める商品がセットとなっています。初めての中イキ、中イキを極めたい方におすすめ。

ひで

セット商品は女性中心の運営の「ラブトリップ」がおすすめで、セット商品のラインナップが80以上あります。

女性のセルププレジャー（オナニー）のまとめ

ここまで読んでいただきありがとうございました。

少し前まではオナニーや１人Hという言葉で、マイナスなイメージも強く、汚らしいとすら感じる人もいた行為ですが、今やセルフプレジャーという言葉に変わり、ストレス緩和や、美容効果まであるとされています。

パートナーが居なくて寂しいから行う方も、パートナーとのセックスが満足できないから行う方、ストレスから逃げたくて行う方、または、まったくしない方、色々な女性がいらっしゃると思いますが、セルフプレジャーを行うことで、オキシトシンやエンドルフィンなどのホルモンが分泌され、ストレス発散などの良い効果が多数期待できます。

女性として美しくありたいというのは誰しもが願う事。その中のひとつの対策として「セルフプレジャー」習慣を取り入れてみるのは如何でしょうか。

もちろんパートナーと一緒にラブグッズを使って、2人で新たな快感を感じる時間を増やすのも最高です。